Un día al ir a la pescadería vi esta pieza, no me pude resistir a comprar unos filetes y la verdad es que ha merecido mucho la pena.
Es un bocado espectacular.
INGREDIENTES ( PARA 3 o 4 PERSONAS )
- 600 g aprox. de atún rojo en una pieza, cortar en raciones.
- 35 g aceite de oliva.
- 15 g aceite de sésamo.
- 15 g jengibre en polvo.
- 10 g azúcar
- 70 g salsa soja.
- 70 g salsa teriyaki.
- 50 g de vinagre de arroz.
- Sal al gusto.
- Sésamo abundante para rebozar el atún.
PREPARACIÓN
- Cortar el atún e porciones y ponerlo en un recipiente para macerar.
- En un bol echar los aceites, el jengibre, el azúcar, la soja, la salsa teriyaki el vinagre y sal solo una poca, las salsas tienen, batir un poco y rociarla por encima del atún, dandole vuelta y vuelta, para impregnar bien, dejar macerar entorno a 30 o 40 min.
- Sacar y escurriendo bien, secar en papel absorbente.
- Poner sésamo en un plato, pasar por el cada ración pasar cada ración por sésamo, mientras tanto se calienta la sartén con un poco de aceite a fuego medio.
- Poner las porciones rebozadas en sésamo y hacer vuelta y vuelta a fuego medio alto, tiene que quedar hecho por fuera y poco echo por dentro.
- Al terminar de hacerlo sacarlo y reservar.
- En la misma sartén poner la salsa de la maceración y dejar que de un hervor y que reduzca un poco.
Servir el atún tibio o fío mejor que caliente se notaran más los perfumes y sabores.
La salsa servirla aparte, individualmente, para pasar por ella cada bocado a su gusto.
Se puede acompañar de unos espárragos verdes a la plancha, o ensalada verde.