Otro de los productos pueden ser unas judías verdes, o bien frescas lavadas cortadas y congeladas, bien extendidas en las bolsas con cierre y sin aire, eso facilitara ocupar poco en el congelador y la rapidez para posteriormente cocinarlas.

Se puedn congelar solamente, semicocidas o cocinadas totalmente, listas para tomar para consumir, solo hay que calentar una sartén a fuego medio, cuando esté caliente echar las judías, tapar la sartén y en unos minutos tendremos un primer plato, sano, rico y rápido.

Hoy en día se tiene poco tiempo y esa es la razón por la que muchas veces mal comemos, si nos programamos el tiempo libre y adelantamos estos platos esta muy bien para comer siempre sano.