Púre con Cúrcuma

En estos día he tenido que hacer algunas recetas de dieta blando, fáciles de comer, este es uno de ellos. INGREDIENTES 400 g de calabaza. 160 g a 200 g calabacín. 80 g de puerro (si no tenemos poner cebolla). 100 g de zanahoria. 30 g o 40 g de mantequilla ( se puede poner…

Crema de Verduras

Una rica crema de verduras que podemos tener en la nevera, para estas noche de frío. INGREDIENTES ( PARA 2 PERSONAS ) 400 g de verduras variadas 30 g de aceite 80 de pavo en taquitos ( opcional ) sal y pimienta agua 2 quesitos ( opcional ) Cazuela PREPARACIÓN Sacamos del frigorífico o congelador…

Crema de Calabaza al Curry

INGREDIENTES Para 4 personas aproximadamente 400 g de calabaza 100 g de cebolla  150 g de zanahoria 150 g de patata 75 g de puerro 40 g de aceite  5 g de curry Sal y pimienta Agua  Nata liquida para ponerla al servirla opcional PREPARACIÓN Ponemos el aceite en una cazuela, la ponemos a fuego…